а также медитациями, аюрведой, пранаямой. Исследовала связь телесных ощущений с эмоциональным состоянием. Это часть моего личного опыта, а не отдельное направление профессиональной деятельности. Практика помогла мне развить внимательность к телесным реакциям, научиться влиять на здоровье через аюрведу, и замечать напряжение и сохранять контакт с собой — то, что также важно в гештальт-подходе. Со временем я буду делиться в блоге опытом и знаниями в теме йоги и аюрведы
